Это, ставшее нынче модным слово, как нельзя лучше отражает философию программы, разработанной специально для современных женщин всех возрастов.
«Жесть» - Жесткая, Эффективная Система Тренировок с целью обучиться приемам самообороны и не только.
И хотя среди широкого круга людей бытует мнение, что бокс/кикбоксинг не приемлем для женщин, изучают и практикуют его миллионы. Женщины извлекают из занятий боевыми искусствами огромную пользу, не меньшую, чем мужчины, а часто и большую.
Секрет популярности предлагаемой программы складывается из многих факторов:
- духовность (ведь практика боевых искусств - это прежде всего тренировка сознания)
- сильнейший оздоровительный эффект
Особенности применяемой на тренировках методики - изящество, плавность, экономность, рациональность, хитрость и красота - делают их очень полезными именно для женщин.
Эффективная динамическая нагрузка на все группы мышц сочетает элементы фитнеса и ударной боевой техники. Это позволяет корректировать фигуру, приобретая навыки, которые так необходимы современному «слабому» полу - женщинам.
Тренировки проходят два (при желании три) раза в неделю в послеобеденное время.
Время занятий:
вторник: 20.00-22.00
четверг: 20.00-22.00
суббота: 14.00-16.00
Первая тренировка - бонусная!
Действует система скидок*
